标签: 缓解 疲劳 按摩 健康 穴位

发布时间: 2025-07-05 08:59

简介: 在快节奏的都市生活中，南昌的朋友们常常感到身心俱疲。工作压力、生活琐事，都可能导致肌肉酸痛、精神紧张。其实，不必总是依赖他人，学会一些简单的自我按摩技巧，就能在家轻松缓解疲劳，焕发活力。 自我按摩是一...