标签: 眼部 办公室按摩 肩部 自我按摩 颈椎

发布时间: 2025-10-23 15:12

简介: 每天对着电脑噼里啪啦敲键盘，脖子僵硬，肩膀酸痛，感觉身体被掏空？别慌！今天就给咱南昌的上班族们分享一套超实用、超简单的5分钟办公室自我按摩秘籍，让你原地满血复活！ 按摩前的准备： 首先，找一个相对安静...